Как ухаживать за грудью

красивая грудь

уход за грудью

КРАСИВАЯ ФОРМА ГРУДИ

Размер груди — далеко не самое главное, очень важна и форма груди. Маленькая грудь красивой формы может быть гораздо привлекательнее большой груди, но некрасивой формы. Для того, чтобы была красивая форма груди, желательно ежедневно обмывать грудь холодной водой. Обмывание производится душем с гибким шлангом снизу вверх и вокруг каждой груди, можно использовать рукавичку или кусок полотна. Грудь легко массируется круговыми движениями от середины наружу. После обмывания рекомендуется смазать грудь кремом или оливковым маслом.

УХОД ЗА ГРУДЬЮ
Контрастные процедуры: на грудь и в подмышечные впадины прикладывается горячее полотенце, затем полотенце, смоченное в холодной воде. Повторить несколько раз. При увядании груди рекомендуются контрастные компрессы вначале горячие с добавлением в воду соли, затем холодные с добавлением винного уксуса или лимонного сока. Полотенце опускается в горячую воду и на полминуты прикладывается к груди, затем на 1 минуту прикладывается полотенце с холодной водой, и так 10 раз. Заканчивать необходимо холодным компрессом. После контрастных процедур желательно натереть грудь следующим составом: 1 столовая ложка розмарина на 1 литр воды (вскипятить, остудить и процедить), сюда же добавить по 1 столовой ложке поваренной соли и спирта и 2 столовые ложки лимонного сока или уксуса. Очень хорошо для поддержания красивой формы груди 2 — 3 раза в неделю плавать.

ВОССТАНОВИТЬ ГРУДЬ ПОСЛЕ РОДОВ
Для того, чтобы грудь была красивой после родов и кормления ребенка, рекомендуют применять следующий метод. Приготовьте полуметровую полоску марли или полотна и смочите ее в соке свежих огурцов, воде с винным уксусом или с добавлением лимонного сока и наложите на грудь. После этого перебинтуйте эластичным бинтом 2 раза вокруг туловища под грудью, потом бинт проводится от левой груди накрест через правое плечо и вокруг шеи, далее через левое плечо накрест под правую грудь. Такой перекрест делается дважды, и конец бинта крепится лейкопластырем. Компресс держат 2 — 3 часа, делают его 2 раза в неделю на протяжении 6 недель, затем раз в неделю, 2 раза в месяц и один раз в месяц. Курс лечения рассчитан на 6 месяцев. В питании желательно ограничить животные жиры, сливки, жареные блюда, колбасы, сладости и пряности. Также крайне не желательны сигареты и спиртное. В рационе должно быть больше фруктов и овощей, риса, чечевицы, зелени, рыбы. Полезны для красивой груди и ежедневные дыхательные упражнения, в частности, полное йоговское дыхание. Об упражнениях для придания красивой формы груди читайте в статье «Упражнения для улучшения формы груди«. Для питания кожи груди раз в неделю можно делать следующую процедуру: 2 столовые ложки творога взбить с ложечкой оливкового масла (можно прибавить немного свежей сметаны, летом — фруктового сока). Полученную массу нанести тонким слоем на шею и грудь. Через 20 минут смыть слабым отваром ромашки.

Похожие записи

Комментарии

Как ухаживать за грудью — 1 комментарий

  1. Уведомление: Владимир

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>